Petua Kurangkan Berat Badan Dengan Asam Keping. Orang Melayu memang kaya dengan pelbagai petua untuk dicuba. Samada berkesan atau tidak, selagi tidak memudaratkan, boleh saja korang cuba. Baru-baru ni kawan akak ada bagitahu yang air rendaman asam keping boleh bantu mengurangkan berat badan dan mengempiskan perut. Hmm...orang perempuan kan, kalau dengar ada info berkaitan dengan berat badan ni, cepat sahaja nak mencuba. Bahan yang digunakan pun senang nak dapat. Secara kebetulan pula, minggu lepas biras akak bagi seplastik buah asam gelugur untuk diproses. Korang tau tak, asam keping tu asalnya daripada buah asam gelugur.
Dari Asam Gelugur Diproses Menjadi Asam Keping
Sebelum bercerita panjang lagi, seeloknya kita ambil tahu bagaimana untuk memproses buah asam gelugur ni sampai jadi asam keping. Kalau selalunya kita beli sahaja asam keping yang dijual dikedai, kali ni kita belajar buat sendiri.
Akak pun buat pertama kalinya belajar buat sendiri asam keping ni. Tak susah sebenarnya. Pada yang tak kenal, dalam gambar ni buah asam gelugur ye. Banyak pulak biras bagi masa kami singgah makan durian dari kebun beliau. Selalu mengelak je bila orang bagi tapi kali ni rasa macam membazir pulak kalau tak ambil. Hikmah PKP ni, rasa semua benda ada kegunaannya.
Buah asam gelugur ni, yang warna kuning maknanya dah matang. Walaupun luarannya tak berapa nak cantik tapi tetap berguna. Bila dibelah dua, ada biji kecil di tengah-tengah, bahagian tu korang boleh buangkan.
Lepas tu bolehlah korang hiris nipis-nipis. Perlu hiris nipis dan sekata supaya tidak ambil masa lama untuk mengeringkannya. Setelah dihiris, susun dalam talam atau apa-apa bekas yang sesuai. Susun jangan bertindan. Lepas tu jemurlah di tengah panas terik mentari. Kalau cuaca panas terik, cepat je keringnya. Kalau cuaca suam-suam kuku, ambil masa beberapa hari jugalah untuk ia mengering.
Nilah hasil kepingan asam gelugur tadi. Bila dah jemur, kita panggil asam keping pulak. Ni boleh buat stok lama ni. Oleh kerana dapat banyak juga, maka akak pun dah packing kecil-kecil dan share dengan adik beradik dan kawan-kawan.
Asam Keping Turunkan Berat Badan
Betul ke asam keping boleh turunkan berat badan? Akak ada terbaca tapi kebenarannya tak tahulah pulak. Bolehlah cuba pada yang nak mencuba, mana tahu berkesan kan. Bagi mereka yang nak menurunkan berat badan , boleh cuba minum air rendaman asam keping. Caranya mudah sahaja. Korang ambil 2-3 keping asam tu dan rendamkan ke dalam segelas air panas. Biarkan beberapa jam sampai asam jadi kembang dan air bertukar suam. Cuba minum pagi dan malam. Tapi kenalah jadikan amalan bukan minum sehari dua lepas tu give up !
Jom cuba!
