Memang Ternyata Kelebihannya....

Kebaikan lobak merah

Assalamualaikum wbt

Tidak dinafikan, lobak merah memang mempunyai pelbagai kelebihan yang baik untuk kesihatan diri.  Anak-anak memang dari kecil dah didedahkan dengan pengambilan lobak merah ini. Tapi jangan sampai mengambil secara berlebihan.

google

Antara kebaikan mengambil lobak merah ialah:

1. Kulit - baik untuk kulit keran mempunyai vitamin A dan antioksidan yang melindungi kulit daripada sinaran matahari. Lobak menghalang jerawat, kulit kering, kedutan pra matang dan membantu untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah.

2. Mata - kaya dengan vitamin A dan B yang membantu menghasilkan penglihatan yang lebih baik.

3. Kanser - lobak meningkatkan kuasa imuniti dan juga membantu untuk memerangi kanser.

4. Kolestrol - makan satu lobak setiap hari akan membantu anda mengeluarkan kolestrol yang tidak baik dalam badan.

5. Otak - lobak mempunyai lebih banyak kalori yang membantu untuk meningkatkan kuasa ingatan seseorang kanak-kanak.

6. Tekanan - Untuk melegakan dari tekanan, minum segelas jus lobak merah setiap hari.

google

7. Jantung sihat - lobak diperkayakan dengan beta karotena, alfa karotena dan lutein yang membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

8. Membersihkan badan - lobak mempunyai serat yang membantu untuk membersihkan kolon dan mengurangkan lemak di dalam hati.

9. Antiseptik kuat - sumber mengatakan herba lobak boleh digunakan untuk mencegah penyakit. Ianya boleh digunakan pada luka secara mentah atau dicincang.

10. Anti penuaan - beta karotena yang terdapat dalam lobak merah membantu melambatkan penuaan sel-sel di dalam badan.

Ruginya rasa kalau tak makan lobak merah ni. Tapi aku paling suka kek lobak merah....sedappppp...bila la agaknya nak merajinkan diri buat kek lobak merah ni..

google

*terima kasih pada kawan yang berkongsi info ini.