Berkongsi Bacaan
Jom kita kongsi sama2 .....
LIMA perkara orang Islam patut tahu berkenaan dengan
kesihatan Al-Quran ada mengajar kita menjaga kesihatan dengan membuat amalan seperti berikut:
1. Mandi pagi
sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan
boleh mengurangkan lemak yang terkumpul. Kita boleh lihat orang mengamalkan
mandi pagi kebanyakan badan tidak gemuk.
2. Rasulullah
SAW mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya, insyaAllah jauh daripada
penyakit (susah nak kena sakit).
3. Waktu solat
subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau
migrain. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah
menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak
dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang berkenaan.
4. Dalam kitab
juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan
bersama ayam. Dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti
oleh saintis yang menjumpai di mana dalam badan
ayam mengandungi ion + ve, manakala dalam ikan mengandungi ion-ve, jika
dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindak balas biokimia yang
terhasil yang boleh merosakkan usus kita. Orang Yahudi suka memakan ikan tanpa
bercampur dengan makanan berasaskan ayam.
5. Nabi juga
mengajar kita makan dengan tangan kanan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli sains
telah menjumpai bahawa enzyme banyak
terkandung di celah jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (Enzyme
sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam).
7 kalimat yg harus dibiasakan:
1.
Bismillahirrahmannirrahim Setiap hendak melakukan sesuatu.
2.
Alhamdulilah Setiap habis melakukan sesuatu.
3.
Astagafirullah Jika melakukan sesuatu yang buruk.
4. InsyaAllah
Jika ingin melakukan sesuatu pada masa yang akan datang.
5. Laa hawla
walaaquwwata illaah billaah Apabila tidak dapat melakukan sesuatu yg agak berat/melihat hal yg buruk.
6. Innalillahi
wainna ilaihi rojiun Jika melihat/menghadapi musibah atau menerima khabar kematian.
7. Lailaha
illallah Bacalah siang dan malam sebanyak-banyaknya.
Rasulullah bersabda; “Barang siapa orang menyampaikan 1
ilmu saja dan ada orang yang
mengamalkannya, maka walaupun orang menyampaikan sudah tiada (meninggal
dunia),dia akan tetap memperoleh pahala”
Amiiin ya rabbal alamin. Semoga bermanfaat. Amin....
0 Comments